Санат Қолдау

Шағын көкөністерден жасалған пирожныйлар: бұл жаңа!
Қолдау

Шағын көкөністерден жасалған пирожныйлар: бұл жаңа!

Балыққа немесе етке қоспа ретінде кішкентай көкөніс құймасы ерекше, жеңіл және дәмді рецепт болып табылады, 4 адамға арналған ингредиенттер: осы ингредиенттермен сіз олардың мөлшеріне байланысты шамамен 8 - 12 құймақ жасай аласыз.2 картоп3 сәбіз2 цуккини100 гр бұршақ 2 ас қасық туралған кинза 1 ас қасық туралған жаңа насыбайгүл 2 жұмыртқа Зәйтүн майы 2 ас қасық үгітілген пармезан жасау өте оңай, бұл кішкене көкөністермен (картоп, сәбіз, цуккини және бұршақ) құймақ рецепті сіздің таң қалдыруға мүмкіндік береді қонақтар!

Ары Қарай Оқу

Қолдау

Қуырылған брокколи, сәбіз, снапдрагон және чард

Мұнда түрлі-түсті болғанша көкөністерге арналған рецепт бар: қуырылған брокколи, сәбіз, қар бұршақтары және швейцария жемістері.Ол оңай және тез дайындалады, әрі қоректік жағынан бай, әрі аз калориялы. 4 адам: 1 брокколи қырыққабаты 4 сәбіз 250 г қар бұршақтары (қар бұршақтары) 4-тен 5-ке дейін май жапырақтары 1 түйме май Тұз, бұрыш Қуырылған көкөніс рецепті: брокколи, сәбіз, қар бұршақтары және швейцария черділері Бұл рецепт сізге сәйкес келмеуі керек проблема болуы мүмкін, бірақ көкөністер аздап қытырлақ болып қалуы керек екенін ұмытпаңыз.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Провансаль гратин «клафутис»

Міне, осы провансальдық «клафутис» гратинімен күн иісін сезетін рецепт: 4 адамға арналған ингредиенттер: 1 қызыл бұрыш1 жасыл бұрыш4 қызанақ (орташа өлшем) 2 цуккини1 баклажан2 ірі пияз2 сарымсақ қалампыр 30 г тұздалмаған май 25 кл қаймақ ( 30 май) 4 жұмыртқа 25 кл сүт 3 шай қасық.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Картоп пен паснип пюресі

Картоп пен паснип пюресі - бұл дәстүрлі картоп пюресі түріндегі аздап тәтті үлес пен нәзіктік сипаты арқасында өзгеріс, ол қуырылған етпен немесе қойдың шұңқырымен тамаша үйлеседі. : 1 кг картоп 500 г паспорт 15 кл жаңа піскен кілегей 25 кл сүт 25 г май Тұз, бұрышКартоп пюресі мен пасниптерге арналған рецептТопталған картоп пен пасниптерді дайындау оңай, алманы дұрыс таңдайды картоп пюресі (Бинтье) Картоп пен паснипті қабығынан, содан кейін тазалаудан бастаңыз.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Көкөністерден жасалған карри: жеңіл және хош иісті

Балғын, хош иісті, жеңіл және оңай, бұл көкөністерден жасалған карри - бұл нағыз қуаныш ... 4 адамға арналған ингредиенттер: 1 дана зімбір1 пияз1 / 2 банан ананас2 картоп2 романеско қырыққабат2 ас қасық. 1 ас қасық күнбағыс майы зире 2 лавр жапырағы 2 қалампыр 3 бұрыш бұршағы 2 шай қасық.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Ірімшік қосылған ұмытылған көкөністердің гратині

Нант Кюреде ұмытылған көкөністер, паспорт, асқабақ, күлгін сәбіз қосылған гратиннің рецепті: 4 адамға арналған ингредиенттер: 2 түйір сарымсақ 2 паспорт ½ асқабақ 4 күлгін сәбіз 1 Curé Nantais (немесе басқалары) 15 г жартылай тұздалған сары май 25 кл сұйық кілегей Тұз , жаңа ұнтақталған бұрыш> Денсаулық: Иерусалимдегі артишоктың пайдалы қасиеттері мен артықшылықтары Ұмытылған көкөністердің гратиніне арналған рецепт ірімшікпен сарымсақтың 2 түйірінің біреуін ғана тазалап, ұсақтаңыз.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Цуккини теглиелла

Міне, біздің супер блогер Клелиядан алынған цуккини таглиателласы, стартер ретінде немесе аккомпонент ретінде өте ыңғайлы, ол жаңа, қытырлақ, дәмді, өткір және сіздің денсаулығыңызға және фигураңызға өте пайдалы! 6 адамға арналған ингредиенттер: 5 әдемі цуккини 1 лайм Бірнеше жаңа жалбыз жапырақтары зәйтүн майы Тұз, бұрыш Цуккини тектелательге арналған рецепт Кеңестер: Сіз әрине, рецептті сары лимон мен шөптермен жасай аласыз. балғын: сарымсақ, кориандр ... Бірақ бүгінде жалбыз аян болды.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Цуккини және қызылша ростисі

Оңай, тез және арзан, бұл цуккини мен қызылша ростисінің рецепті түпнұсқалықындай дәмді, бұл дәмді және түрлі-түсті рецептті кідіртпей көріңіз, сонда сіз жеңіске жетесіз! 4 адамға арналған ингредиенттер: 1 қызылша1 цуккини 50 г үгітілген эмменталь 6 шай қасық. нан үгіндісі 2 шай қасық.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Пісірілген цуккини, карри йогурт соусы

Мұнда карри йогурт соусымен бірге балқыған және қытырлақ нан қосылған цуккинидің алғашқы сүйемелдеуі бар.4 адамға арналған ингредиенттер: 1 түйір сарымсақ 2 йогурт шай қасық араластырылған. ас қасық карри2 цуккини cor кориандр шоғыры1 жұмыртқа4 шай қасық. ас қасық ұн 30 г нан үгіндісі 1 тамшы май Тұз Нанға оралған аулалар, карри йогурт соусы Сарымсақты сарымсақ баспасынан тазартып, майдалап тазартыңыз.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Асқабақ және ноқат рататуилі, бальзам

Міне, бальзам сірке суы қосылған асқабақ пен ноқат қосылған рататуилдің қайта қаралған рецепті. Сіздің етіңіз бен балықтарыңыз үшін тамаша қосалқы құрал.Дайындалу уақыты: 15 минут Пісіру уақыты: 20 минут 4 адамға арналған рецепт: 400 гр асқабақ½ қызыл пияз 380 гр тұтас консервіленген қызанақ 200 гр алдын ала пісірілген ноқат Сіздің шкафыңызда 2 ас қасық.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Шағын көкөністерден жасалған пирожныйлар: бұл жаңа!

Балыққа немесе етке қоспа ретінде кішкентай көкөніс құймасы ерекше, жеңіл және дәмді рецепт болып табылады, 4 адамға арналған ингредиенттер: осы ингредиенттермен сіз олардың мөлшеріне байланысты шамамен 8 - 12 құймақ жасай аласыз.2 картоп3 сәбіз2 цуккини100 гр бұршақ 2 ас қасық туралған кинза 1 ас қасық туралған жаңа насыбайгүл 2 жұмыртқа Зәйтүн майы 2 ас қасық үгітілген пармезан жасау өте оңай, бұл кішкене көкөністермен (картоп, сәбіз, цуккини және бұршақ) құймақ рецепті сіздің таң қалдыруға мүмкіндік береді қонақтар!
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Шөптен жасалған картоптан жасалған есік

Дайындау оңай және тез, картоптың есік матасы сіздің етіңізде және грильде жасалған етіңізде немесе жай ғана жақсы салатпен үйлеседі.4 адамға арналған ингредиенттер: 500 г картоп 2 шай қасық. сарымсақ 2 ас қасық. жалпақ жапырақты ақжелкен 8 кл күнбағыс майы 50 г жарты тұзды сары май тұзы, бұрыш Шөптер қосылған картоп төсеніші - Шөптерді жуыңыз.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Тандыр көкөністері

Керемет хош иісті, цуккини, баклажан, алма және дәмдеуіштер қосылған бұл тандырлық көкөніс рецепті - 4 адамға арналған ингредиенттер: 2 түйір сарымсақ2 алма1 цуккини1 баклажан2 кәстрөл қарапайым йогурт1 шай қасық. тандыр дәмдеуіштерінің қасықтары 2 шай қасық. ас қасық зәйтүн майы 1 әк 3 жалбыз жалбызы Тандыр көкөністері - сарымсақ түйіршіктерін сарымсақ бастырмасында тазалап, ұсақтаңыз.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Аскөк гратині

Аскөкті гратиннің дәмді және өте үнемді рецепті сіздің балықтарыңыз бен жазғы грильдеріңізге тамаша сай келеді.4 адамға арналған ингредиенттер: 4 аскөк шамы 1 түйір сарымсақ 2 шай қасық. ас қасық зәйтүн майы кеспе май 5 анчоус филесі 1/2 бұрыш (консервіленген) 4 шай қасық.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Брике де Момен бірге граин

Міне, брей-гратинге арналған Brie de Meaux бар рецепт, салатпен немесе грильмен жақсы, 4 адамға арналған ингредиенттер: 8 дана пияз 120 г Brie de Meaux 10 г май Бешамель тұздығы үшін: 30 г жартылай май тұз 30 г ұн 50 кл таза сүт 1 шымшым мускат жаңғағы Тұз, жаңа ұнтақталған бұрыш Пияз пиязы гратин, Бри де Момен бірге - Ақты жасыл пияздан ажыратыңыз.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Карри карри

Цуккини карриі - бұл дәмді неке және ақ ет пен балықтың тамаша сүйемелдеуі. 4 адамға арналған ингредиенттер: 1 дана зімбір3 пияз 1 кг цуккини 50 кл ашытылған сүт 30 г жүгері крахмалы 2 ас қасық. 1 ас қасық күнбағыс майы 1 шай қасық карри қыша дәні қасық 1 ноқат кішкене қаңылтыр 4 шай қасық.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Рататуил: түстер мен иістер

4 адамға арналған ингредиенттер: 3 бақша1 баклажан1 жасыл бұрыш1 ұсақ қызыл бұрыш1 сары бұрыш5 қызанақ2 сарымсақ қалампыры2 пиязТұз, бұрышЗәйтүн майыБукет безендірілген (тимьян, розмарин, лавр жапырағы, насыбайгүл) Рататуй - бұқтырылған көкөністерден жасалған оңтүстік жазғы рецепт. Міне, рататуилдің дәмді рецепті.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Зәйтүн мен розмарин қосылған глютенсіз нан

Міне, қара зәйтүн мен розмарин қосылған глютенсіз нанның рецепті, дастарханның ортасында итальяндықтармен байланысу үшін Дайындау: 20 мин Пісіру: 20 мин Демалу: 1 сағ 15 мин 4 адамға арналған ингредиенттер: 20 шұңқырлы қара зәйтүн 2 розмарин бұтағы г жартылай тұздалған сары май 1 пакет құрғақ ашытқы 20 кл су Нанға арналған 500 г глютенсіз ұн (немесе қоспасы) 1 шымшу ас содасы 3 шымшу карри 1⁄2 шай қасық.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Морбьермен толтырылған баклажандар, тәтті тағам

Морбиер ірімшігі қосылған бұл баклажандар нағыз тәтті тағамдар. 4 адамға арналған ингредиенттер: 2 баклажан 100 г Морбье 15 г жартылай тұздалған май d'Espelette Сондай-ақ оқыңыз: денсаулыққа пайдалы және баклажанның артықшылықтары Сырға толтырылған баклажандар Пешті 180 ° C дейін қыздырыңыз (мың.)
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Бұтадағы цуккини гратині

Мұнда өте қарапайым рецепт жасалады. Ол үшін көп қажеті жоқ: цуккини мен бұта, жаңа қойдың сүтінен дайындалған ірімшік Дайындау уақыты: 10 минут Пісіру уақыты: 30 минут 4 адамға арналған ингредиенттер: 2 цуккини 1 пияз 200 г бұта 1 жұмыртқа 20 кл қаймақ 1 шымшым зире Тұз бен бұрыш Цуккини бұтасының гратиніне арналған рецепт Пешіңізді 180 ° дейін қыздырыңыз (Термостат 6) Цуккиниді тазарту үшін оларды судың астына жіберіңіз.
Ары Қарай Оқу
Қолдау

Шағын көкөністер ұсақталады

Міне, ұсақ көкөністер, брокколи, аскөк және сәбіз қосылған дәмді ұнтақталған рецепт 4 адамға арналған: 50 г ескі мимолетта 2 пияз 1 брокколи 1 аскөк 3 сәбіз 80 г ұн 120 г жартылай тұздалған сары май (көкөністерді пісіруге арналған 40 г) Тұз бұрыш du moulin Сондай-ақ оқыңыз: Брокколидің пайдасы мен қасиеттері Аскөктің вертусы Сәбіздің пайдасы мен қасиеттері Кішкентай көкөністермен үгітіңіз - Мимолетті үккіштен өткізіңіз.
Ары Қарай Оқу