Тағам рецептері

Вуктағы кесілген үйректің төс еті мен көкөністер

Вуктағы кесілген үйректің төс еті мен көкөністер


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дәмді жаңа және әр түрлі көкөністермен бірге, вокада дайындалған ұсақталған үйрек төс еті - бұл өте жақсы рецепт.

4 адамға арналған ингредиенттер:

  • 1 үйректің төс еті
  • 650 г көкөністер (сәбіздер, қарақұйрық, бұршақ ашкөз, брокколи, бұрыш, өркендерcаумалдық, цивтер, пияз қызыл)
  • 1 кішкентай чили бұрышы
  • 4 ас қасық. ас қасық соя тұздығы
  • 2 ас қасық. ас қасық бал
  • 1 C. ұнтақталған зімбір
  • 2 ас қасық. кунжут дәндері
  • 4 ас қасық. жүзім тұқымы майы
  • Тұз гүлі
  • Жаңа тартылған бұрыш.

Воктағы кесілген үйректің төс еті мен көкөністерге арналған рецепт

Үйрек кеудесін көлденеңінен жіңішке етіп кесіңіз. Оларды соя тұздығы, бал және майдалап туралған чили қосылған ыдысқа салыңыз.

Тоңазытқышта 10 минут маринадтаңыз.

1 минут ішінде маймен қопсытылған үйректі қызартып, бөліп қойыңыз. Пісіру майын тастаңыз. Көкөністерді вокке құйып, қатты отта 1 минут қызартыңыз.

Тұздық пен 20 кл су қосыңыз. 10 минут бойы қатты отта пісіруді жалғастырыңыз, содан кейін туралған үйректің төс етін қосып, зімбір себіңіз.

Ақырын араластырып тағы 2 минут пісіріңіз.

Күнжіт тұқымына себіңіз және дереу қызмет етіңіз.

Асың дәмді болсын !

Көрнекі кредиттер: © Cifog / Asset / Adocom


Бейне: Ақтаулық кәсіпкер сүйікті ісін табыс көзіне айналдырған (Мамыр 2022).